10 mukavaa tapaa vahvistaa vastustuskykyä

http://www.terve.fi/elamanhallinta/10-mukavaa-tapaa-vahvistaa-vastustuskykya

9. Varaa aika hierojalle

Yksi tärkein keino vahvistaa vastustuskykyä on vähentää stressiä, joka onnistuu esimerkiksi hieronnan avulla. Hieronta myös kohottaa kehon luonnollisten tappajasolujen aktiivisuutta.